Sądzę że tabaka to bardziej uzależnienie psychiczne niż fizyczne. Paliłem tytoń i wiem jak silnie uzależnia. Co do tabaki, nie czuje czegoś podobnego, biorę po prostu jak mam na to ochotę ale każdy ma jednak inny organizm i inną psychikę. Co do dawek i jak często brać, także nie da się tego jednoznacznie określić, bo zależy to jaka tabakę bierzesz, jaka dawka jest dla ciebie najlepsza itd. Najlepiej brać po prostu tyle na ile masz ochotę. Raz może być dzień że weźmiesz 10 razy, a na drugi możesz nie mieć wcale ochoty. W razie jak będziesz czuł ze masz za sucho w nosie, zmienisz na delikatniejszą , a najlepiej jak odpoczniesz od tabaki ten dzień czy dwa. Jeśli będziesz tabaczył tak jak się powinno, nie będziesz miał żadnych większych problemów z uzależnieniem czy wysuszeniem śluzówki. Musisz tylko pamiętać że tabakę bierze się po to by doceniać jej walory smakowe, a nie po to by kręciło się w głowie, czy bić rekordy kto wciągnie więcej.