Cóż mogę dodać, kolega wyżej praktycznie idealnie odpowiedział na pytanie. Chapeau bas. Dodam jedynie, iż nasze nosy mają dosyć efektywne systemy samooczyszczania, ruchy rzęsek nabłonka migawkowego, który buduje błonę śluzowa nosa powoli, acz systematycznie usuwa wszelkie zanieczyszczenia. Tabaka upośledza te mechanizmy, dlatego też warto, jak kolega Kleks wspomniał wyżej, zrobić sobie trochę przerwy i nawilżać nos. Po pewnym czasie objawy powinny ustąpić, a jak nie ustąpią, to trzeba się zwrócić o pomoc do laryngologa.
Odradzam natomiast eksperymenty z zabiegami typu jala netii. Teoretycznie mogą pomóc, ale nieodpowiednio przeprowadzone mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku, poza tym jeżeli już, to wykonanie takiego zabiegu powinno zostać wcześniej skonsultowane z laryngologiem właśnie.
No i oczywiście na zakończenie, cholernie ważnym aspektem rekonwalescencji jest zdrowa, zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały.